Harmadik kör 4. cikk
A 2014-es Peak Girl átalakítás a végéhez ért! Összesen
-30,9kg 12 hét alatt!
Emlékszel? Nem is
olyan régen indult, egészen pontosan Január végén a Peak Girl átalakításunk 4
különböző korcsoportot képviselő nő részvételével. A lányok eltérő
élethelyzettel rendelkeznek, más és más hétköznapi problémákkal, de egy közös
volt bennük. Mind a négyen fogyni akartak, el akarták érni az olyan régen
áhított álomsúlyt…. és sikerült is nekik! Egytől-egyig! Összesen - 30,9 kg 12
hét alatt! Hogy mi volt a titkuk?
Átalakító program nőknek
Eláruljuk, nem volt titok. Megküzdöttek érte. Ezt Te is el
tudod érni, bármikor! Igen. Kifejezetten olyan jelentkezőket választottunk ki
az átalakításra, akikkel Te is könnyedén tudsz azonosulni. Mindennapi lányok,
mindennapi problémákkal. Az átalakítás indulásakor az elkeseredett, magukat
nőnek nem érző résztvevők mára már kivirult, boldog és igazi nők lettek!
Ők bizony nem ráérős, rengeteg szabadidővel rendelkező
leányzók, kő keményen dolgozó nők és családanyák. Ők a bizonyíték arra, hogy
többé Neked sem lehet kifogás az, hogy nincs időd magadra, ezért inkább bele se
kezdesz. Sőt az sem, hogy túl idős vagy már hozzá, mivel a legidősebb
korosztályt képviselő Gaby, már 50 év felett jár.
A lányoknak elsődleges feladatuk az volt, hogy megtanulják
miként tudják összepárosítani az egészséges életmódot a hétköznapi teendőkkel.
Az átalakítás programját is ennek megfelelően állítottuk össze, könnyen
tartható étrenddel és a mindennapos munkavégzés mellé is beilleszthető
edzéstervvel. A kulcsfontosságú tényező az idő!
Meg kell tanulnod Neked is gazdálkodnod vele. Nem
kell fél napot pepecselned a konyhában, hogy elkészítsd a másnapi menüdet, sőt
az edzőteremben sem kell órákig izzadnod ahhoz, hogy hatékony legyen, amit
csinálsz.
Neked sincs időd a napi 2,5 órás edzésekre? El is
hisszük, nekünk sincs!
Palatinus Tünde megreformálta a PeakGirl átalakítás
edzésprogramját úgy, hogy 1 órába minden beleférjen (na jó, a tusolás és a
hajvasalás nem). Ha kíváncsi vagy hogyan épült fel ez a fajta, intervallos
edzésmód, akkor itt elolvashatod: http://peakshop.hu/girl/peak-girl-atalakitas-siekerek-idohiany-eseten-is/
Átalakító program nőknek eredmények
Gabi, Fruzsi, Kati és Gaby kivétel nélkül úgy gondolják,
hogy teljesen megváltozott az életük és hosszú idő után újra boldognak érzik
magukat. Ez a pár hét elegendő volt ahhoz, hogy megtanulják miként tudnak
egészségesen élni, hogyan érezhetik magukat igazi nőnek. Honnan indult, milyen
problémák jelentettek akadályt, hogyan élte meg az átalakítás és mik a jövőbeli
céljai a:
Előtted sem lehetnek akadályok, ha valamit tényleg akarsz,
azt el tudod érni! Jövőre újra indul a PeakGirl átalakítás, számíthatunk
Rád?
PeakGirls
Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb
a Google+ oldalunkon!
Megjegyzések