2017. július 28., péntek

Karobos csillagok ch csökkentve

Kiváló útravaló, sokáig eláll és igazán vékonyra nyújtva ropogós marad. Aki nem szereti a karobot, helyette kakaóval is készítheti.



Karobos csillagok

Hozzávalók 40 darab csillaghoz:
50 gramm kókuszolaj (ezt használtam)
150 gramm langyos víz
csipet só
2 dkg karobpor (ezt használtam)
6 dkg Szafi Reform süteményliszt
6 dkg Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék
ha igénylitek, plusz édesítés


A hozzávalókból tésztát gyúrunk. 10 perc pihentetés után lisztezett felületen vékonyra nyújtjuk és tetszőleges formákat szaggatunk belőle.

Sütőpapírra pakoljuk a kekszeket és 190 fokra előmelegített sütőben 20-25 perc alatt kisütjük.

Az ételeimhez a hozzávalókat remek áron vásárolhatod meg Szafinál, az alábbi linkre kattintva:

http://www.dietas-termekek-webshop.hu/

A teljes adag tápanyagtartalma:
- 798 kalória
- 11 gramm fehérje
- 58 gramm ch
-  53 gramm zsír

1 darab:
- 19,95 kalória
- 0,275 gramm fehérje
 - 1,45 gramm ch
- 1,325 gramm zsír

Nincsenek megjegyzések: