2015. augusztus 28., péntek

Sajtos paleo perec

Gyerekeim nagyon szeretik a hagyományos, sütőporos sajtos perecet, azt alakítottam át most számukra. A sajt nyilván megosztó, de ebből most kihagyhatatlan volt.



Sajtos paleo perec

Hozzávalók 28 darabhoz:
5 dkg puha Szafi Fitt kókuszzsír
1 tojás
5 dkg reszelt kemény sajt
4 dkg Szafi Fitt sütőliszt
2 dkg Szafi Fitt földimandulaliszt
2 dkg Szafi Fitt nyílgyökérliszt
csipet só

A hozzávalókat összegyúrjuk, hidegen könnyebb vele dolgozni, de én azonnal nekiestem és nem volt gond így sem

Nyújtjuk, formát szaggatunk, majd megint, amíg el nem fogy a tészta.

Sütőpapíros tepsibe rakosgatjuk és 12-13 perc alatt 180 fokon kisütjük. Vigyázat, hamar megég!!

Az ételeimhez a hozzávalókat remek áron vásárolhatod meg Szafinál, az alábbi linkre kattintva:

http://www.dietas-termekek-webshop.hu/     



A teljes adag tápanyagtartalma:
- 907 kalória
- 29 gramm fehérje
- 43 gramm ch
-69 gramm zsír

Darabonként
- 32,4 kalória
- 1,03 gramm fehérje
- 1,53 gramm ch
- 2,46 gramm zsír


Nincsenek megjegyzések: