2015. október 13., kedd

Tökös-rostmixes kakaós csiga

Újabb turpisság, ezúttal egy "mentes" csigának a tésztájába került sütőtökpüré. A NoCarb sütőlisztje viszont kompenzálta a sütőtök relatíve magas szénhidrát tartalmát. Ha érdekelnek a NoCarb termékek és a hozzá kapcsolódó receptek, az alábbi helyen tudsz feliratkozni a hírlevélre.
                                      

Tökös-rostmixes kakaós csiga

Hozzávalók 17 darabhoz:
30 dkg sült sütőtökpüré
1 tojás
csipet só
kb. 1,5 dkg DW 1:4 édesítő
2,5 dkg Szafi Fitt kókuszolaj
1 mk szódabikarbóna
1 mk. almaecet vagy citromlé
7 dkg NoCarb rost sütőmix

Kakaós töltelék:
3 dkg Szafi Fitt zsírszegény kakaópor
40 ml forró víz
1 dkg Szafi Fitt kókuszolaj
ízlés szerint édesítő

A sült és kihűlt (!) tökpürét összegyúrunk minden egyébbel és picit magára hagyjuk.

A töltelékhez alaposan kikeverjük a folyékony olajat, a forró vizet a kakaóporral és az édesítővel, sűrű massza lesz.

A tésztát téglalap alakúra nyújtjuk, rákenjük a kakaós krémet, feltekerjük és daraboljuk.







180 fokos előmelegített sütőben  20 percig alsó-felső sütésen sütjük, majd néhány percre felső sütésre állítjuk.

Az ételeimhez a hozzávalókat remek áron vásárolhatod meg Szafinál, az alábbi linkre kattintva:

http://www.dietas-termekek-webshop.hu/       




A teljes adag tápanyagtartalma:
- 652 kalória
- 18 gramm fehérje
- 47 gramm ch
- 45 gramm zsír

Darabonként:
- 38,35 kalória
- 1,05 gramm fehérje
- 2,76 gramm ch
- 2,64 gramm zsír




6 megjegyzés:

Dia írta...

Ismet nagyot alkottal! Imadjuk!

Vikóc írta...

Kedves Dia! Annyira izgatott ez a recept hogy csak emiatt rendeltem rostmixet. A srácaim azt mondták hogy mennyei, de inkább nem szeretnék tudni mi van benne:))))...hát nem mondtam el nekik! A receptért ismét millió köszönet!

Vikóc írta...

Kedves Dia! Annyira izgatott ez a recept hogy csak emiatt rendeltem rostmixet. A srácaim azt mondták hogy mennyei, de inkább nem szeretnék tudni mi van benne:))))...hát nem mondtam el nekik! A receptért ismét millió köszönet!

Dia írta...

Dia, Vikóc, boldogság ez nekem. :) És igen, nem kell mindenről tudniuk. ;) :D Én is élek ezzel a módszerrel.

Névtelen írta...

Szia!

Megcsináltam a csigákat és isteni volt!! Nagyon szépen köszönöm és várom az új rostmixes süti recepteket.
Üdv. Erika

Dia írta...

Erika, ez a csiga már annyi családban volt siker, hogy már ezért megérte megalkotni. :)Örülök nektek is. :)