2014. március 28., péntek

Második kör hetedik cikk

Protein palacsintaszeletkék ananászos túrókrémmel Csörgő Adritól
protein_palacsinta_csorgo_adri_receptjeIsteni finom recept, a legkeményebb diétában is. Hozzávalókat tekintve alig lesz szükséged valamire, ráadásul nem kell órákat eltöltened a konyhában sem, mert mindössze 10 perc alatt készen vagy vele.

Hmm... Ezt ki kell próbálnod!




Protein
Mire lesz szükséged?

  • 1 dl kókusztej
  • sovány túró
  • 0,1%-os ananász joghurt
  • palacsintasütő
  • Protein palacsinta
    Hogyan készítsd el?

    1 dl kókusztejet összekeversz dupla adag csokis Delicious Whey fehérjeporral, és hagyományos palacsinta módjára palacsintasütőben kisütöd!

    Fél doboz sovány túrót összekeversz 2 evőkanál 0.1%os ananászos joghurttal (de ízlés szerint lehet bármilyen más ízű, vagy akár protein puding) és a kész palacsintára kened. Ennyi az egész! Jó étvágyat!


    adri_eszik

     Csörgő Adrienn - PeakGirls

     Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!


    A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.


    Nincsenek megjegyzések: