Ötödik cikk

Narancsbőr! Miért vagy itt? 

A legnagyobb hiányosság a cellulit kérdésével kapcsolatban az, hogy nem érted hogyan és miért alakul ki.

Ha ezt a cikket elolvasod, azonnal megérted, hogyan szabadulhatsz meg tőle!

Narancsbőr

Nézzük sorban a tényeket.  Mit tudunk egyáltalán a narancsbőrről?

- A cellulit nem hivatalos, nem orvosi kifejezés a bőröd alatti szövetek speciális állapotára. Ebben az állapotban az itt elhelyezkedő zsírszövetek sejtjei eldugulnak.

A szövet "beesik" és a bőrödön apró lyukak, benyomódások keletkeznek.

- A narancsbőr mindenkit érinthet. Azokat a nőket is akik ducik, és azokat is akik meglehetősen vékonyak. A diéta nem elegendő minden esetben.

- A narancsbőr nem a lassú anyagcseréd eredménye!

- A narancsbőr nincs összefüggésben a szervezetedben lerakódott méreganyagokkal.

Cellulit

Mi az, ami bizonyítottan működik ellene?

 - szigorú diéta

- magas folyadékfogyasztás

- súlyzós edzés!

Tudom szereted a közösségben történő mozgást, de egészsítsd ki néha az aerobik napjaidat egy-egy súlyzós tornával.

 

És itt a lényeg, ezt kell, hogy megértsd:

A cellulit kérdése során nem is a zsírszöveteiddel kellene foglalkoznod elsősorban.

Ez egy izomzati probléma, a fenekeden és a combodon elvesztetted az izmaid. Erősítsd meg ezeket a területeket súlyzókkal, ez a leggyorsabb módszer.

Első lépés:

 - kezdj el erősíteni! Nem nem leszel túl izmos, narancsbőrös leszel izomzat nélkül.

 - kezdj el egészségesen táplálkozni. Magas fehérjefogyasztás, azaz fehérjepor és esetleg magas bcaa aminosav fogyasztás nélkül, a problémás területeid nem fognak megerősödni.

Minden Peak girl súlyzós edzéseket is végez, főképpen fenékre és combra. Érdemes átformálnod a gondolkodásod. A szép izomzattal rendelkező nőkön NINCS narancsbőr.

Mit gondolsz, te is itt rontod el? Miben segíthetünk még?

Mező Mónika - Peak Hungary

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

 

A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott vá